Cách dưỡng ẩm da mặt hiệu quả
Làm sạch da
-Trong tất cả các bước chăm
sóc da thì làm sạch da là bước đầu tiên, đóng vai trog quan trọng nhất. Khi da
của bạn được làm sạch thì sẽ giúp cho các dưỡng chất của sản phẩm chăm sóc da
thẩm thấu nhanh hơn, sâu hơn. Nếu da không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân
lông.
-Tẩy trang: Tẩy trang là
bước làm sạch da đúng cách cơ bản trong quá trình chăm sóc da. Vì nó giúp da loại
bỏ các lớp trang điểm, lấy sạch đi bụi bẩn, chất bã nhờn,
vi khuẩn và các tế bào chết. Nhằm giúp da thông thoáng và tránh được các vấn đề
về mụn.
-Sử dụng sữa rửa mặt : Hãy lựa chọn cho mình sản phẩm sửa rửa mặt phù hợp với
làn da, được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ để không làm mất đi
độ ẩm trên da. Bạn cần phải hạn chế rửa mặt bằng nước ấm, điều này sẽ làm mất
đi độ ẩm cần thiết của da, dẫn đến tinhg trạng da khô ráp.
Sử dụng xịt
khoáng dưỡng ẩm cho da
-Xịt khoáng được biết đến như
một vị cứu tinh của làn da, với những tác dụng thần thánh mà nó mang lại. Một
trong những tác dụng nổi trội nhất của xịt khoáng chính là cung cấp độ ẩm nhẹ
cho da.
-Xịt khoáng với thành phần
chính là nước, được sản xuất ở dạng xịt phun sương, giúp làm sạch da sâu bên
trong đồng thời có tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm làm dịu da. Xịt khoáng chưa các
khoáng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da, giúp cân bằng lại độ pH sau
khi rửa mặt sạch.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da
-Việc thực
hiện đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần là phương pháp vô cùng hữu hiệu để giúp da giữ độ ẩm,
đồng thời đắp mặt nạ để da được bổ sung chất dinh dưỡng giúp da bạn mềm mại và
sáng khỏe hơn.
-Một số mặt
nạ tự nhiên như:
+Mặt nạ dưỡng
ẩm dầu oliu: Dầu oliu chứa nhiều chất chống
oxy hóa và những axit có lợi giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
+ Mặt nạ dưỡng
ẩm dầu dừa: dầu dừa còn tái tạo một làn da khỏe khoắn, căng tràn sức
sống. Ngoài ra, dầu dừa cũng có khả năng giữ ẩm cho da rất tốt.
+ Mặt nạ dưỡng ẩm bơ: Trong bơ có
chứa nhiều vitamin E , A, D có khả năng chống oxy hóa và dưỡng
ẩm cực kỳ tốt.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
-Kem dưỡng ẩm để lưu giữ các
hoạt chất dưỡng ẩm lại trong da, đồng thời ngăn quá trình thoát hơi độ ẩm. Kem
dưỡng ẩm nằm trên bề mặt da, còn đem đến khả năng bảo vệ và làm mềm bề mặt da.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại da mà bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Chế độ ăn uống hằng ngày
Chắc hẳn ai cũng biết chỉ
chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, bạn cần phải kết hợp thêm vào đó là chế độ
dinh dưỡng và uống đủ lượng nước cần cho cơ thể. Bạn cần bổ sung thêm vitamin
cho cơ thể bằng các loại hoa quả. Ngoài ra bạn cần phải cân đối giấc ngủ của
mình không nên thức khuy và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
Tập luyện thể dục thường xuyên
-Để sở hữu làn da khỏe mạnh
thì tập thể dục là một trong những phương pháp hiẹu quả. Tập thể giúp giúp
chúng ta giảm căng thẳng , mệt mỏi, khi tăng lưu lượng máu thì các tế bào máu đến
các tế bào da nhiều hơn.
-Tập thể dục
cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản
sinh collagen. Collagen tăng độ đàn hồi và làm trẻ hóa làn da có nghĩa là tập thể dục
là cách thức hiệu quả để da chống lại vấn đề tuổi tác.
Comments
Post a Comment